Waarom samen eten bij de kinderopvang zo waardevol is!
Voor de ontwikkeling van kinderen is het zo fijn dat jullie dagelijks met de kinderen samen eten
Samen eten bij de kinderopvang: meer dan alleen een maaltijd
Bij veel kinderopvangorganisaties horen pedagogisch professionals van ouders dezelfde opmerking: “Thuis eet mijn kind nauwelijks, maar op de opvang lukt het ineens wél!” Klinkt dit herkenbaar? Dat is niet zo vreemd. Samen eten bij de kinderopvang heeft namelijk een unieke meerwaarde voor kinderen, zowel sociaal als pedagogisch.
Waarom samen eten bij de kinderopvang belangrijk is:
Zien eten, doet eten
Kinderen leren niet alleen door te luisteren naar wat je zegt, maar vooral door te kijken naar wat jij en andere kinderen doen. Door samen aan tafel te zitten met andere kinderen én pedagogisch professionals, leren kinderen vanzelf nieuwe voedingsmiddelen te proberen. Dit geldt extra sterk voor groente en fruit.
Ontwikkelen van sociale eetvaardigheden
Samen eten bij de kinderopvang leert kinderen belangrijke sociale vaardigheden zoals wachten op je beurt, delen en het gebruiken van bestek. Dit zorgt voor zelfvertrouwen en zelfstandigheid, ook aan tafel.
‘Aan tafel met vriendjes en pedagogisch professionals: de plek waar proeven, leren en plezier samenkomen.’
Positieve associatie met gezonde voeding
Door samen met de groep te eten, wordt gezond eten zoals groente en fruit vanzelfsprekend. Kinderen zien anderen genieten van een worteltje of komkommer en zijn sneller geneigd om zelf ook te proeven. Vooral bij kieskeurige eters kan dit het verschil maken.
Veiligheid en vertrouwen
Kinderen bouwen vertrouwen op door te zien dat anderen hetzelfde eten en ervan genieten. Zeker in de kieskeurige eetfase helpt het enorm om te zien dat vriendjes en pedagogisch professionals hetzelfde eten. Dit verlaagt de spanning rondom nieuwe smaken en structuren.
Praktische tip: Eet als pedagogisch professional actief mee
Door zelf bewust mee te eten en zichtbaar te genieten van dezelfde groente of fruit, geef je het allersterkste voorbeeld. Kinderen pikken deze signalen sneller op dan je denkt!
Maak van samen eten bij de kinderopvang een dagelijks leermoment!
Laat kinderen ontdekken, proeven en leren door samen aan tafel te zitten. Eet als pedagogisch professional actief mee, stimuleer nieuwsgierigheid en geef het goede voorbeeld. Zo groeien kinderen spelenderwijs op met een positieve relatie met gezond eten.
Wil je inspiratie en praktische tips om samen eten nog leuker en leerzamer te maken? Bekijk dan ook onze tafelkaartjes en workshops!
Zes tips voor kinderen die de korstjes niet eten
Zo leer je kinderen groente en fruit ontdekken met plezier
Inspiratie voor de lekkerste recepten
Workshop voor kinderen
Hoe zet je de tafelkaartjes met groente en fruit voor de kinderopvang in?