Dit kan je zeggen als een kind op de groep weinig lust

Wat je kunt zeggen tegen een kieskeurige eter op de groep.

Veel pedagogisch medewerkers zullen het herkennen. Er is vaak één of er zijn meerdere kinderen op de groep die weinig lusten. Zodra het fruit op tafel komt, wordt er eigenlijk alleen banaan gegeten en bij de rauwkost is het enkel de komkommer. Er wordt iets gegeten, daar ben je al blij mee. Maar wat kan je doen om deze kinderen te ondersteunen? Wat is helpend om te zeggen bij een kind dat weinig lust of weinig eet.

1. ‘Je hoeft het niet te eten’

Oke, ik snap dat dit heel tegenstrijdig voelt. Natuurlijk wil je graag dat het kind de groente of het fruit eet. En dat kan gebeuren, mits er geen druk is. Door de zin ‘je hoeft het niet te eten’, geef je de regie aan het kind en de kans is dan het grootst dat het kind het ook daadwerkelijk gaat eten.

2. ‘Als het niet fijn voelt in je mond mag je het uitspugen’.

Het bord met groente wordt op tafel gezet en direct hoor jij het kind dat weinig lust alweer ‘dat vind ik niet lekker’ zeggen. Waarop jij misschien wel aangeeft dat zonder te proeven het kind dat helemaal niet weet. Zo logisch. Want dit is ook zo, om een smaak te waarderen is voldoende keren proeven nodig.

Echter kan de spanning hoog oplopen als het kind iets niet lust, of misschien zelfs al niet durft te proeven. Meestal is het niet dat het kind het niet wil eten maar het niet lukt. Daar kan jij het kind bij helpen met deze zin. Zo haal je alle druk van het eten. Daarmee geef je de kans om je kind stap voor stap het te leren eten.

  5. Maak er een spelletje van

Een kind leert spelenderwijs het allerbeste. Probeer bijvoorbeeld eens dit spelletje uit; Een druif heeft een stevige buitenkant, als je een druif doorbijt hoor je een ‘knak’. Een knakdruif! Wat denk jij? Maakt een grote druif of een kleine druif het hardste ‘knakgeluid’?’. Dit kaartje is een groot succes bij kinderen, ze worden vanuit de opdracht nieuwsgierig naar de druif, waarbij de kans groter is dat er geproefd wordt.

Het is niet alleen leuk maar ook heel waardevol om spelletjes in te zetten om te eten. De tafelkaartjes geven je bij 25 verschillende groente en fruit inspiratie wat spelletjes en wist-je-datjes. Daarnaast zijn er extra spelletjes die bij meerdere groente/fruit ingezet kunnen worden.

6. Stop het zelf in je mond en vertel wat jij er van vindt.

De beste bevestiging die jij het kind kan geven dat het eten lekker is, is door het zelf samen met de andere kinderen te eten en te laten zien dat jullie er van genieten.

Veel eetplezier!

Ken jij de tafelkaartjes voor de kinderopvang al?

Vinden jullie gezonde voeding ook belangrijk bij de kinderopvang? En willen jullie aan de kinderen meegeven dat groente en fruit eten leuk en lekker is? Dan heb ik iets leuks!

De tafelkaartjes met groente en fruit, speciaal voor de kinderopvang! De tafelkaartjes met groente en fruit maken van ieder eetmoment een feestje én stimuleren het leren eten van verschillende groente en fruit.

Een feestje aan tafel!

De tafelkaartjes bestaat uit een doosje met 60 verschillende kaartjes. In totaal zijn er 25 verschillende groente en fruit, denk aan avocado, tomaat, aardbei, watermeloen, wortel, passievrucht en druif. Op een kaartje staat een wist-je-datje, vraag of een opdracht om met de kinderen te bespreken.

Het doel van de kaartjes is spelenderwijs meer leren over groente en fruit én gaan proeven!